- チアシード.....40g
- 無糖ココナッツミルク.....120ml
- フレッシュブルーベリー.....70g
- はちみつ.....大さじ1
- バニラエクストラクト.....小さじ1/2 （ない場合、バニラエッセンス少々）
- 容器にチアシード、はちみつ、バニラエッセンス、ココナッツミルクを入れ、よく混ぜる
- 小さいボウルに、半量のブルーベリー入れて軽くつぶしてから①に混ぜる
- 残りのブルーベリーも②に加え、やさしく混ぜる
- ラップをかけ、冷蔵庫で30分以上冷やしてから食卓に出す。お好みでブルーベリーをトッピングしてもよい
