メープルブルーベリー＆アーモンドバタースムージー
メープルブルーベリー＆アーモンドバタースムージー

Maple, Blueberry and Almond Butter Smoothie

材料（2人分）
  • 冷凍ブルーベリー
    .....280g
  • アーモンドバター
    .....大さじ4
  • バナナ
    .....1本
  • メープルウォーター
    .....480ml
  • チアシード
    .....大さじ3
作り方
  1. 冷凍ブルーベリー、アーモンドバター、バナナ、メープルウォーターをミキサーで撹拌する
  2. ①にチアシードを加えてかき混ぜ、グラスに注ぐ
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