ブルーベリーアーモンドオーバーナイトオーツ
ブルーベリーアーモンドオーバーナイトオーツ
Blueberry Almond Overnight Oats
材料(1人分)
  • オートミール(ロールドオーツ)
    .....55g
  • アーモンドミルク
    .....120ml
  • アーモンドバター
    .....大さじ2
  • バニラエクストラクト
    .....小さじ1/2(ない場合はバニラエッセンス少々)
  • シナモンパウダー
    .....小さじ1/2
  • 冷凍ブルーベリー
    .....140g
  • ローストスライスアーモンド
    .....大さじ1
作り方
  1. メイソンジャーに、オートミール、アーモンドミルク、アーモンドバター、バニラエッセンス、シナモンパウダーを混ぜ合わせる
  2. ブルーベリーの半量を加え、かき混ぜる
  3. 残りのブルーベリーとローストスライスアーモンドを上にのせる
  4. 蓋をして、4時間から一晩かけて冷蔵庫で冷やす
  5. かき混ぜてお召し上がりください