ブルーベリーアーモンドバタースムージー
ブルーベリーアーモンドバタースムージー
Blueberry Almond Butter Smoothie
材料(1人分)
  • 皮をむいたバナナ
    .....1本
  • 冷凍ブルーベリー
    .....140g
  • アーモンドバター
    .....130g
  • プレーンヨーグルト
    .....120g
  • アーモンドミルク
    .....180ml
  • デーツ(なつめやし)
    .....3個(種をとり、1個を4つ切りにする)
  • .....1カップ(お好みで)
作り方
  1. 材料をミキサーにかけ、高速でなめらかになるまで撹拌する
  2. 氷を追加し、お好みのなめらかさになるまで撹拌する