- ブルーベリー(フレッシュまたは冷凍).....280g+35g
- 完熟バナナ.....1本
- 氷.....360g
- 牛乳.....120ml
- フローズンバニラヨーグルト.....120g
- 砂糖.....小さじ2
- レモン汁.....小さじ1
- ブレンダーに、ブルーベリー280g、バナナ、氷、牛乳、フローズンヨーグルト、砂糖、レモン汁を入れ、なめらかになるまで混ぜ合わせる
- 4つのスープボウルに、①を均等に入れる
- 各スープボウルの上に、ブルーベリーの残り35gをトッピングする。 お好みでフローズンヨーグルト(材料外)をのせる