ブルーベリー&メープルウォーター&アーモンドバタースムージー
ブルーベリー&メープルウォーター&アーモンドバタースムージー
Maple, Blueberry and Almond Butter Smoothie
材料(3人分)
  • 冷凍ブルーベリー
    .....2カップ
  • アーモンドバター
    .....大さじ4
  • バナナ
    .....1本
  • メープルウォーター
    .....2カップ
  • チアシード
    .....大さじ3
作り方
  1. 冷凍ブルーベリー、アーモンドバター、バナナ、メープルウォーターミキサーにかける。
  2. ①をカップに注ぎチアシードを入れかき混ぜる。