ブルーベリースムージー
ブルーベリースムージー
Blueberry Smoothie
材料(4人分)
  • 冷凍または生鮮のブルーベリー
    .....約500g
  • ジュースミックス(パイナップル、オレンジ、ストロベリーなど)
    .....約500cc
  • ヨーグルト
    .....約500g
  • 砂糖
    .....小さじ4杯
作り方
  1. ブルーベリー、ジュース、ヨーグルト、砂糖をミキサーに入れる
  2. 約1分間ミキサーにかける
  3. グラスに入れてできあがり