- 全粒f粉イングリッシュマフィン（半分にカット）.....2個
- 粒マスタード.....小さじ4
- スイスチーズ.....8枚
- フレッシュまたは冷凍ブルーベリー.....140g
- フレッシュタイム.....大さじ1
- グリルまたはトースターを予熱する。 ホイルを敷いた天板にイングリッシュマフィンを並べ、片面30〜60秒、または軽く焼き色がつくまで焼く。
- 各マフィンにマスタードを塗り、スイスチーズスライスを1枚ずつのせ、ブルーベリーを均等にのせる。 その上にもう1枚ずつチーズをのせる。
- 1〜2分、チーズが溶けてふつふつするまで焼き、仕上げにタイムを飾る。
