ブルーベリーターメリックスムージー
ブルーベリーターメリックスムージー

Blueberry Turmeric Smoothie

材料（2人分）
  • アーモンドミルク（無糖）
    .....480ml
  • 凍らせたバナナ（一口サイズにカット）
    .....2本
  • 冷凍ブルーベリー
    .....140g（軽くすすいでおく）
  • 氷
    .....2/3カップ
  • 生姜（みじん切り）
    .....小さじ2
  • 生のターメリック（みじん切り）
    .....小さじ1/2 　※ない場合、パウダーでも可
作り方
  1. アーモンドミルク、バナナ、ブルーベリー、氷、生姜、ターメリックをなめらかになるまでミキサーにかける
  2. 2つのグラスに分け入れる
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